Internal Family Systems

Système familial intérieur

Internal Family Systems (IFS) aide à atteindre l'harmonie intérieure et à accéder aux ressources internes du soi. L'estime, l'attention et la gestion de soi y jouent un rôle central. Le modèle IFS a été développé par le Dr Richard Schwartz et permet aux clients d'explorer en douceur et avec respect leur vie intérieure, qui est un état naturel des multiples composantes de leur personnalité. Avec IFS, nous apprenons à dialoguer avec nos parties et à établir une relation avec elles, tout en cessant de nous identifier à une quelconque partie.

Le Soi, notre ressource intérieure

L'hypothèse de base du modèle IFS est que chaque personne, indépendamment des circonstances ou des événements vécus, possède en son cœur un être intérieur que l'on peut appeler notre véritable essence intérieure. De ce soi non troublé s'écoule une ressource d'amour et d'autocompassion qui ne tarit jamais. Le modèle IFS favorise l'accès et la confiance en l'essence intérieure, le Soi, dont les qualités intrinsèques permettent au système interne du corps, de l'esprit et de l'âme de s'autoréguler. 

Objectifs généraux

  • Atteindre l'équilibre et l'harmonie au sein du système interne.  
  • Renforcer le Soi afin qu'il puisse jouer un rôle de leader efficace dans le système. 
  • Si le Soi est le leader, les parties donneront des suggestions au Soi, mais respecteront le leadership et la prise de décision finale du Soi.
  • Toutes les parties existeront et auront des capacités qui reflèteront leurs intentions non extrémistes.

Certified IFS Level 3 Practitioner

Au sein de l'IFS Institute, j'ai suivi les formations IFS de niveau 1 à 3 et le processus de certification IFS. En tant que Certified IFS Level 3 Practitioner, je propose des séances en français, en anglais et en allemand. Je suis également formée en Somatic IFS et en IFS Couples Therapy Intimacy from the Inside Out. En tant qu'assistante de programme pour les formations IFS et IFIO, j'aide les autres à apprendre le modèle IFS et IFIO.

Formations IFS & IFIO

  • Staff: IFIO Advanced Training Strengthening the Basics, Robin Warsh & Liz Phillips
  • IFIO Advanced Training: Betrayal and Repair, Toni Herbine-Blank
  • Program Assistant: IFS Level 2 Training: A Compassionate Apprach to Addictive Processes: IFS, Addicitions and Eating Disorders, Cece Sykes
  • Program Assistant: IFS Level 2 Training: Intimacy from the Inside Out, IFIO Basic Training in IFS Couples Therapy, Robin Warsh & Joya Lonsdale
  • Program Assistant: IFS Level 1 Training, day 8-14, Liz Martins & Olivia Lester
  • IFIO Post-Advanced Training: Shame, Reactivity and the Brain, Toni Herbine-Blank & John Palmer
  • Program Assistant: IFS Level 2 Training: Intimacy from the Inside Out, IFIO Basic Training in IFS Couples Therapy, Toni Herbine-Blank, Nancy Wonder & Robin Warsh
  • Somatic IFS Training, Susan McConnell
  • Program Assistant: IFS Level 1 Training, Einat Bronstein
  • IFIO Advanced Training in IFS Couples Therapy, Toni Herbine-Blank
  • IFS Level 2 Training: Intimacy from the Inside Out, IFIO Basic Training in IFS Couples Therapy, Toni Herbine-Blank, Kate Lingren & Ann Drouilhet
  • IFS Level 3 Training, Chris Burris 
  • IFS Level 2 Training: Deepening and Expanding, Dr. Osnat Arbel & Einat Bronstein
  • IFS Level 1 Training, Dr. Osnat Arbel

IFS & IFIO Workshops

  • Using Internal Family Systems To Heal Trauma and Addictive Processes, Cece Sykes
  • Program Assistant Development Workshop, Rina Dubin & Leslie Petruk
  • Program Assistant Orientation, IFS-Institute
  • IFIO Staff Training, Nancy Wonder & Kate Lingren
  • Creating Healing Circles, Introduction to IFS in Group Therapy, Chris Burris
  • Self-energy and Self-like Parts, Pam Krause
  • A Compassionate Approach to Addictive Processes with Internal Family Systems, Cece Sykes & Dr. Richard Schwartz
  • Treating Complex Trauma with Internal Family Systems, Dr. Frank Anderson
  • IFS, Healing Shame & Shaming, Dr. Martha Sweezy
  • IFS as a Spiritual Path, Dr. Richard Schwartz 
  • IFS and the Enneagram, Joan Ryan 
  • Compassionate Inquiry meets Internal Family Systems, Dr. Gabor Maté & Dr. Richard Schwartz 
  • IFS, Exploring Power and Sexuality, Kay Gardner
  • Somatic IFS & Chronic Illness, Susan McConnell
  • IFS, Critic Camp, Chris Burris
  • IFS and Psychedelics, Robert Falconer, Dr. Richard Schwartz, Dr. Michael Mithoefer & Dr. Robert Grant
  • IFS and Transcommunities, Shifting Center 
  • IFS, Compassion for Addictive Processes, Cece Sykes
  • IFS, Unattached Burdens and Guides, Robert Falconer 
  • Somatic IFS Practices Series, Susan McConnell
  • IFS and Chronic Pain, Dr. Richard Schwartz
  • IFS and Self-led Sexuality, Patricia Rich 
  • IFS, Trauma and Neucience, Dr. Frank Anderson
  • IFS, Legacy Burdens and Heirlooms, Dr. Osnat Arbel
  • The Self-led IFS Therapist, Dr. Osnat Arbel 
  • IFS and Couples, Dr. Richard Schwartz 
  • IFS Online Circle, Dr. Richard Schwartz, Toni Herbine-Blank & Pamela Krau