Internal Family Systems

Das System der inneren Familie

Internal Family Systems (IFS) hilft innere Harmonie zu erreichen und Zugang zur inneren Ressource des Selbst zu finden. Wertschätzung, Achtsamkeit und Selbstführung spielen dabei eine zentrale Rolle. Das IFS Modell wurde von Dr. Richard Schwartz entwickelt und erlaubt den Klienten auf sanfte und respektvolle Weise, ihr Innenleben zu erforschen, das ein natürlicher Zustand von vielfältigen Persönlichkeitsanteilen ist. Mit IFS lernen wir einen Dialog mit unseren Teilen zu führen und eine Beziehung zu ihnen aufzubauen und uns zugleich nicht mehr mit irgendeinem Teil zu identifizieren.

Das Selbst, unsere innere Ressource

Die Grundannahme des IFS Modells ist, dass jeder Mensch, unabhängig von Umständen oder erlebten Ereignissen, in seinem Kern ein inneres Sein hat, das man als unsere innere, wahre Essenz bezeichnen kann. Aus diesem ungetrübtem Selbst fließt eine nie versiegende Ressource von Liebe und Selbstmitgefühl. Das IFS Modell unterstützt den Zugang und das Vertrauen zur inneren Essenz, dem Selbst, durch dessen innewohnenden Qualitäten das interne System von Körper, Geist und Seele sich selber regulieren kann. 

Allgemeine Ziele

  • Gleichgewicht und Harmonie innerhalb des internen Systems zu erreichen.  
  • Das Selbst zu stärken, damit es eine effektive Führungsrolle im System einnehmen kann. 
  • Wenn das Selbst die Führung hat, werden die Teile dem Selbst Anregungen geben, aber die Führung und die letztendliche Entscheidungsfindung des Selbst respektieren.
  • Alle Teile werden existieren und Fähigkeiten besitzen, die ihre nicht-extremen Absichten widerspiegeln.

Certified IFS Level 3 Practitioner

Beim IFS Institute habe ich die IFS Ausbildungen Level 1-3 und den IFS Zertifizierungsprozess abgeschlossen. Als Certified IFS Level 3 Practitioner biete ich IFS Sitzungen auf Deutsch, Englisch und Französisch an. Ich bin auch in Somatic IFS und IFS Couples Therapy Intimacy from the Inside Out ausgebildet. Als Program Assistant für IFS und IFIO Trainings unterstütze ich andere beim Erlernen des IFS und IFIO Modells.

IFS & IFIO Trainings

  • Program Assistant: IFS Level 2 Training: Intimacy from the Inside Out, IFIO Basic Training in IFS Couples Therapy, Judi Zoldan & Joya Lonsdale
  • Staff: IFIO Advanced Training Strengthening the Basics, Robin Warsh & Liz Phillips
  • IFIO Advanced Training: Betrayal and Repair, Toni Herbine-Blank
  • Program Assistant: IFS Level 2 Training: A Compassionate Apprach to Addictive Processes: IFS, Addicitions and Eating Disorders, Cece Sykes
  • Program Assistant: IFS Level 2 Training: Intimacy from the Inside Out, IFIO Basic Training in IFS Couples Therapy, Robin Warsh & Joya Lonsdale
  • Program Assistant: IFS Level 1 Training, day 8-14, Liz Martins & Olivia Lester
  • IFIO Post-Advanced Training: Shame, Reactivity and the Brain, Toni Herbine-Blank & John Palmer
  • Program Assistant: IFS Level 2 Training: Intimacy from the Inside Out, IFIO Basic Training in IFS Couples Therapy, Toni Herbine-Blank, Nancy Wonder & Robin Warsh
  • Somatic IFS Training, Susan McConnell
  • Program Assistant: IFS Level 1 Training, Einat Bronstein
  • IFIO Advanced Training in IFS Couples Therapy, Toni Herbine-Blank
  • IFS Level 2 Training: Intimacy from the Inside Out, IFIO Basic Training in IFS Couples Therapy, Toni Herbine-Blank, Kate Lingren & Ann Drouilhet
  • IFS Level 3 Training, Chris Burris 
  • IFS Level 2 Training: Deepening and Expanding, Dr. Osnat Arbel & Einat Bronstein
  • IFS Level 1 Training, Dr. Osnat Arbel

IFS & IFIO Workshops

  • Intimacy from the Inside Out, 6-month online program, Toni Herbine-Blank & John Palmer
  • The 8 Facets Model of IFS Supervision, Emma Redfern
  • Using Internal Family Systems To Heal Trauma and Addictive Processes, Cece Sykes
  • Program Assistant Development Workshop, Rina Dubin & Leslie Petruk
  • Program Assistant Development Workshop, IFS-Institute
  • Program Assistant Orientation, IFS-Institute
  • IFIO Staff Training, Nancy Wonder & Kate Lingren
  • Creating Healing Circles, Introduction to IFS in Group Therapy, Chris Burris
  • Self-energy and Self-like Parts, Pam Krause
  • A Compassionate Approach to Addictive Processes with Internal Family Systems, Cece Sykes & Dr. Richard Schwartz
  • Treating Complex Trauma with Internal Family Systems, Dr. Frank Anderson
  • IFS, Healing Shame & Shaming, Dr. Martha Sweezy
  • IFS as a Spiritual Path, Dr. Richard Schwartz 
  • IFS and the Enneagram, Joan Ryan 
  • Compassionate Inquiry meets Internal Family Systems, Dr. Gabor Maté & Dr. Richard Schwartz 
  • IFS, Exploring Power and Sexuality, Kay Gardner
  • Somatic IFS & Chronic Illness, Susan McConnell
  • IFS, Critic Camp, Chris Burris
  • IFS and Psychedelics, Robert Falconer, Dr. Richard Schwartz, Dr. Michael Mithoefer & Dr. Robert Grant
  • IFS and Transcommunities, Shifting Center 
  • IFS, Compassion for Addictive Processes, Cece Sykes
  • IFS, Unattached Burdens and Guides, Robert Falconer 
  • Somatic IFS Practices Series, Susan McConnell
  • IFS and Chronic Pain, Dr. Richard Schwartz
  • IFS and Self-led Sexuality, Patricia Rich 
  • IFS, Trauma and Neuroscience, Dr. Frank Anderson
  • IFS and Legacy Burdens and Heirlooms, Dr. Osnat Arbel
  • The Self-led IFS Therapist, Dr. Osnat Arbel 
  • IFS and Couples, Dr. Richard Schwartz 
  • IFS Online Circle, Dr. Richard Schwartz, Toni Herbine-Blank & Pamela Krause